- Las actividades de la Semana Nacional de Cultura Física y Deporte, concluirán el domingo.
En el marco de la Semana Nacional de Cultura Física y Deporte que se desarrolla en Durango, se realizaron interesantes conferencias teniendo como sede la Facultad de Ciencias de la Cultura Física y Deporte (FCCFyD), con la participación del personal del Instituto Estatal del Deporte (IED), como la directora del mencionado organismo, Anakaren Ávila Ceniceros, la psicóloga Marcela Soto Salazar y la nutrióloga Dulce Rocío Hernández Rivera. La directora del IED presentó “La Magia del Deporte”, en una conferencia en la que compartió su experiencia como deportista que inicio desde muy pequeña en el atletismo, pasando por el taekwondo, voleibol, siendo estadista en esta disciplina, hasta llegar al cargo que actualmente ostenta en el gobierno de José Rosas Aispuro Torres, dirigiendo el deporte en el estado.
Por otro lado, la psicóloga Marcela Soto Salazar, habló de su rol dentro del deporte definiéndose como un entrenador de la mente, que a través de sesiones individuales y grupales, acompaña al atleta a darse cuenta de su capacidad para superarse en cada entrenamiento. El trabajo del psicólogo deportivo va a centrarse en la manipulación de variables psicológicas que también sean relevantes en el contexto deportivo tales como: la motivación, el estrés, la agresividad, cohesión grupal, toma de decisiones, las relaciones interpersonales, estado de ánimo, la autoconfianza y sobre todo la autoestima. Debido a que hoy en día, el psicólogo hace el acompañamiento del atleta antes, durante y después de alguna competencia en la que este participando, debido a que las variables antes mencionadas, son cambiantes de acuerdo al resultado obtenido en dicha participación, principalmente.
Finalmente, la nutrióloga Dulce Rocío Hernández Rivera, expresó que su primer función es recopilar ciertos datos para analizar su estado nutricio y si está teniendo una adecuada recuperación, esto mediante diferentes indicadores como lo son: La antropometría (estudio de ciertas medidas del cuerpo), pruebas de laboratorio (química sanguínea y análisis de orina), clínicos (observación de signos y síntomas) y dietéticos (encuestas de frecuencia de consumo, recordatorio de 24 horas, pautas de hidratación, entre otros. Por lo que destacó que el nutriólogo debe considerar la edad, género, masa libre de grasa, deporte, intensidad, horas de entrenamiento, número de sesiones, gustos, aversiones, disponibilidad de tiempo para adecuar un plan alimenticio personalizado que le sea posible realizarlo. Finalizando la intervención con una frase celebré de Aristóteles: “Somos el resultado de lo que hacemos repetidamente. La excelencia entonces, no es un acto, sino un hábito”. Las actividades de la Semana Nacional de Cultura Física y Deporte, concluirán el domingo.
