- En todas partes del planeta se conmemora.
- Grandes beneficios brindan a la salud.
Cada 3 de junio, se conmemora el Día Mundial de la Bicicleta 2022, un tipo de transporte que genera beneficios para la salud y el medio ambiente; utilizarla en lugares como Durango y sus diferentes municipios, es cada vez más popular ya que existen ciclovías para que los ciudadanos puedan “rodar”. La bicicleta es un medio de transporte simple, accesible, limpio y ambientalmente sostenible, contribuye a un aire más limpio y menos congestión vial, explicó la Organización de las Naciones Unidas (ONU).
¿POR QUÉ EL 3 DE JUNIO?
Con el objetivo de reconocer la singularidad y versatilidad de este transporte, la Asamblea General de la ONU declaró el 3 de junio como el Día Mundial de la Bicicleta. Con esta conmemoración se busca promover el uso de la bici “como medio para fomentar el desarrollo sostenible, reforzar la educación de los niños y los jóvenes, incluida la educación física, promover la salud y prevenir enfermedades”.
¿CUÁLES SON SUS BENEFICIOS?
En el marco del Día Mundial de la Bicicleta 2022, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) explicó que este medio de transporte no solo tiene beneficios para el ambiente, como mejorar la calidad del aire , también promueve el bienestar físico. Los beneficios de usar la bicicleta se asocian con la disminución del riesgo a padecer enfermedades como diabetes, algunos tipos de cáncer, derrames cerebrales y cardiopatías. Además, al pedalear se reduce el riesgo de un infarto en un 50 por ciento, debido a que el ritmo cardíaco aumenta y la presión arterial disminuye, lo que favorece que el corazón tenga un ritmo más eficiente.
OTROS BENEFICIOS
La bici también ayuda a la flexibilidad de los vasos sanguíneos y con esto puede disminuir el riesgo de calcificación, además activa los fagocitos, es decir, las células que eliminan las bacterias perjudiciales. Otros de sus beneficios son: una mejor postura que ayuda a evitar el dolor de espalda, fortalecimiento de los músculos del torso y oxigenación del cerebro, lo que libera la mente de pensamientos negativos.