Por Andrea Vélez Ríos
Hola mis lectores, amigos, familia que me leen, ¿Cómo han estado?, ¿Cómo les quedó la receta que les compartí la semana anterior? Seguramente deliciosa. Hoy les traigo otro tema muy interesante el cual muchos a veces decimos es antojo o es hambre y quizás no lo es, para eso vamos a conocer algunos términos:
Hambre: Es una necesidad natural de proveer al cuerpo de alimentos.
Apetito: Es el deseó de comer por placer, aquí intervienen diferentes factores como los olores, sabores, aspecto, presentación de los alimentos o bien ciertas costumbres alimenticias que estimulan la mente para fomentar una necesidad.
Aprende a diferenciar
Hambre: Es una sensación de vacío en el estómago, que a menudo se acompaña de sonidos.
Sed: Sensación de sequedad en la boca que experimentas cuando necesitas ingerir líquidos.
Ganas de comer: Sensación de querer comer, incluso aunque acabe de hacerlo, porque algo ha desencadenado ese deseó.
Deseó compulsivo de comer: fuerte impulsó de comer un alimento o comida, acompañado de una tensión y una sensación desagradable de ansia que se puede localizar en la boca, garganta o en todo el cuerpo.
Tenemos diferentes tipos de hambre, aquí están:
Hambre visual
Hambre táctil
Hambre olfativa
Hambre bucal
Hambre auditiva
Hambre estomacal
Hambre corporal o celular
Hambre mental
Hambre de corazón
Esperó que con esto, puedas identificar si es antojó, hambre o sed, al igual los tipos de hambre.
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