- Importante hacer revisiones médicas periódicas, alimentación sana y ejercicio.
El maestro jubilado, Álvaro Villanueva, dedica su tiempo y esfuerzo a brindar apoyo a personas con diabetes mellitus, enfermedad que padece desde hace más de 15 años y que ha sido el motivo de la importante labor altruista que oferta servicios y medicamentos gratuitos a personas con esta enfermedad.
Entrevistado en un cubículo de las instalaciones de Maestros Jubilados de la Sección 12 del SNTE, el presidente de la Asociación Mexicana de Diabetes, delegación Durango, habla con entusiasmo de su última actividad en la Plaza de Armas en donde estuvieron haciendo pruebas de glucosa gratuitamente, “lamentablemente la diabetes se sigue extendiendo, y muchas personas ignoran que padecen esa enfermedad, ahí se detectaron varios casos”.
Explicó que, es evidente que falta mucho por hacer y la sociedad necesita saber que existen medidas preventivas fáciles que pueden aplicarse con simplicidad desde el hogar, como el hábito de hacer ejercicio diariamente y alimentarse sanamente.
En las instituciones de salud -dice el maestro Álvaro- falta mucho medicamento y para una persona con diabetes dejar de consumir su medicamento implica el riego de perder el control de la glucosa, lo que puede llevar a complicaciones más graves como la pérdida de la vista, la piel se vuelve seca y opaca, pueden presentarse también fallas renales, hígado graso, pérdida de piezas dentales e infartos.
Para evitar esas complicaciones, la Asociación Mexicana de Diabetes ofrece de manera gratuita, un texto “Tomando el control de mi diabetes”, un manual de nutrición y auto monitoreo (peso, estatura, índice de masa corporal, circunferencia de cadera y cintura), análisis clínicos de hemoglobina glucosilada, perfil de lípidos y triglicéridos; 50 por ciento de descuento con médico internista, glucómetro, tiras y lancetas a los pacientes que lo requieran.
Pero, además, las personas con diabetes, o las que tienen familiares con esta enfermedad, pueden buscar ayuda en el celular 6181165241 en donde les brindarán la información, además se les invita a un curso en donde aprenderán aspectos básicos sobre el cuidado de la diabetes, destacando la importancia de llevar una alimentación saludable y deliciosa.