- Se fortalecen medidas preventivas en beneficio de la derechohabiencia.
Graciela Rosales/La Voz de Durango
Las Jornadas de Bienestar “El ISSSTE Contigo”, se pretende reforzar las acciones preventivas de detección y control de enfermedades no transmisibles, así como el control de diabetes, responsable del 50 por ciento de las enfermedades cardiovasculares, informó Luis Antonio Ramírez Pineda.
El director General del Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado (ISSSTE), dijo que se tienen indicadores que la diabetes mellitus tipo II afecta a 12 millones de personas en México; en tanto que la Federación Internacional de Diabetes ubica a nuestro país en el quinto lugar de incidencia mundial en esta enfermedad.
De estas cifras, se puede advertir la importancia de la prevención, que puede ayudar controlar hasta en un 90 por ciento enfermedades cardiovasculares, diabetes mellitus tipo II, hipertensión arterial y varios tipos de cáncer.
Las principales causas de enfermedad y muerte en los mexicanos están relacionadas a estilos de vida, por lo que podrían evitarse y mejorar su control si la sociedad se sensibiliza para modificar comportamientos y tomar mejores decisiones en la vida diaria respecto a su salud.
Con el objetivo es promover una mayor conciencia para evitar enfermedades crónico-degenerativas, se ha instruido al personal de las mil 161 unidades médicas del Instituto, para fomentar la prevención, promoción del autocuidado y educación para la salud entre los 13.3 millones de derechohabientes.
Además, señaló que durante las Jornadas de Bienestar “El ISSSTE Contigo” que se realizan en oficinas públicas de todo el país, el organismo acerca a los trabajadores del estado y sus familias, así como a toda la población servicios médicos gratuitos; y el personal de la dependencia brinda información preventiva.
Entre las medidas generales de autocuidado que recomienda la Subdirección de Prevención y Protección a la Salud del ISSSTE, a cargo de Jorge Ramos Guerrero, están: comer por lo menos cinco raciones de frutas y verduras por día, evitar el consumo excesivo de grasas, sal y azúcar y tomar abundante agua; hacer actividad física al menos 30 minutos cinco veces a la semana; tener buena higiene personal y ambiental; incorporarse a actividades recreativas; cultivar redes sociales afectivas y de apoyo; así como realizarse chequeos médicos por lo menos una vez al año, aunque se esté aparentemente sano.
Es importante destacar que, en personas ya diagnosticadas con enfermedades crónico-degenerativas además del apego al tratamiento, el autocuidado en medidas higiénico dietéticas y el ejercicio, es tanto o más importante para su control que el manejo farmacológico; de esta manera es posible contrarrestar efectos nocivos de la enfermedad, complicaciones y avance.
