Por: María Itzel Guereca Meza
Hola, ¿Cómo están estimados lectores? Agradezco los comentarios de quienes me acompañan semana a semana. Como en cada intervención les comparto un tema de interés y en esta ocasión no será la excepción.
FIBROMIALGIA
La fibromialgia es una condición común asociada con dolor y fatiga en las articulaciones y los músculos. Es un síndrome de etiología desconocida que se caracteriza por dolor crónico generalizado, aumento de la sensibilidad a la palpación y síntomas adicionales como sueño alterado, rigidez, fatiga y angustia psicológica. Varios eventos pueden desencadenar fibromialgia. Puede comenzar a desarrollarse después de una cirugía, un trauma o un estrés psicológico importante. Los síntomas pueden no aparecer de una vez y solo acumularse con el tiempo. Como no hay síntomas distintos, la condición puede ser difícil de diagnosticar. No existe una cura conocida para la fibromialgia, aunque los tratamientos dirigidos a aliviar sus síntomas pueden ayudar a los pacientes a manejar y vivir su vida cotidiana normalmente.
Síntomas
Los síntomas de la fibromialgia varían para cada individuo, pero los síntomas más comunes son: Dolor muscular generalizado, rigidez y sensibilidad en los músculos y las articulaciones, fatiga: a menudo desproporcionada al nivel de actividad o cantidad de sueño de la persona, sueño inquieto o despertarse después de un sueño prolongado y sentirse cansado por el resto del día, ansiedad, depresión, trastornos en la función intestinal, y mala memoria o sensación de “confusión” en el cerebro.
Fisioterapia
La fibromialgia es compleja, pero su tratamiento se puede dividir en partes, por lo que puede mejorar la fuerza y movilidad. El tratamiento que muestra el mayor beneficio son los ejercicios de relajación y movilidad, que se incorporan a los programas de tratamiento. Estos ejercicios buscan mostrar una postura adecuada, reducir la tensión muscular y mejorar la flexibilidad. Junto con los ejercicios apropiados, también puede mejorar sus hábitos alimenticios y de sueño. Esto se traduce en una mejor salud física y mental. Para dudas, valoraciones o tratamientos, me encuentro a tus ordenes en Hüman Kinetic´s o al teléfono 6181588892.
