- La Importancia del Deporte Formativo en niños y jóvenes.
- El Atletismo como Herramienta de Desarrollo Integral
Genaro Gabriel Ascencio Ortega
La Voz de Durango
Como cada lunes a través de Radio Universidad en punto de las 9:30 horas, se transmite el programa En Movimiento, en el cual Roxana Cano Vara y Manuel Efraín González Mercado, comparten diferentes temas enfocados a la educación física. El deporte formativo es fundamental en la vida de niños y jóvenes, ya que promueve no solo la actividad física, sino también el desarrollo emocional, social y cognitivo. Entre las diversas disciplinas deportivas, el atletismo se destaca como una herramienta educativa integral que ofrece una amplia gama de beneficios, tanto a nivel individual como colectivo.
FOMENTAN VALORES
El atletismo, conocido como el “deporte base”, engloba una serie de habilidades físicas fundamentales como correr, saltar y lanzar. Estas actividades no solo contribuyen a mejorar la condición física de los jóvenes, sino que también fomentan valores clave como la perseverancia, la disciplina y el trabajo en equipo. A través de su práctica, los niños y adolescentes aprenden a establecer metas, a esforzarse para superarlas y a gestionar la frustración, desarrollando así resiliencia, una habilidad crucial en la vida diaria.
PREVENCIÓN DE ENFERMEDADES
Desde el punto de vista de la salud, el atletismo contribuye al bienestar físico al mejorar la capacidad cardiovascular, la fuerza muscular y la flexibilidad. Además, practicar atletismo desde una edad temprana ayuda a prevenir enfermedades relacionadas con el sedentarismo, como la obesidad y la diabetes, que son cada vez más comunes en la población joven.
BRINDA MUCHO APRENDIZAJE
A nivel social, este deporte permite a los jóvenes interactuar con sus compañeros, fomentando el sentido de pertenencia y el respeto por las reglas y la competencia justa. En muchas competencias, el atletismo enseña a competir de manera saludable, enfocándose en la superación personal más que en la victoria a cualquier costo.
MEJORA LA CONCENTRACIÓN
Por último, el atletismo también tiene un impacto positivo en el rendimiento académico. Numerosos estudios han demostrado que los jóvenes que practican deporte de manera regular tienden a mejorar su concentración, memoria y habilidades cognitivas, lo que se refleja en un mejor desempeño en la escuela. Esto sucede porque el deporte fomenta la capacidad de concentración y la toma de decisiones rápidas, habilidades que son transferibles al ámbito académico.
INVERSIÓN INDISPENSABLE
El atletismo no es solo una disciplina deportiva, sino una herramienta poderosa en la formación integral de los jóvenes. A través de su práctica, se cultivan valores fundamentales que acompañarán a los niños y adolescentes a lo largo de su vida, contribuyendo a la creación de individuos más saludables, responsables y capaces de enfrentar los desafíos del futuro. El deporte formativo, y el atletismo en particular, se posiciona, así como una inversión indispensable en el desarrollo integral de las nuevas generaciones.
