Por: L.N. Cuquis Hinojosa
Hola, queridos lectores en esta edición les voy a compartir otro tema de interés. La acumulación de grasa dentro de los músculos es algo que puede ocurrir tanto en pacientes con diabetes tipo 2 como en deportistas entrenados.
La acumulación excesiva de grasa debido al elevado consumo calórico y un estilo de vida sedentario es un rasgo prominente que puede conducir al desarrollo de la diabetes tipo 2 y sus complicaciones para la salud. Las personas con diabetes tipo 2 no solo presentan un aumento de la adiposidad subcutánea y visceral, sino que también acumulan grasa intramolecular en las células musculares esqueléticas. Este fenómeno está estrechamente relacionado con la resistencia a la insulina, una característica definitoria de la diabetes.
Aunque curiosamente los deportistas con alta sensibilidad a la insulina y entrenamiento de resistencia también muestran almacenamiento de grasa intramolecular, a pesar de tener poca grasa subcutánea. Esta discrepancia se conoce como la «paradoja del atleta» y comprender la esto puede proporcionar conocimientos valiosos sobre el papel de los lípidos intramoleculares en la resistencia a la insulina y la salud metabólica.
Sin embargo, no vamos a entrar en temas complicados
Solo concientizar a la población sobre los riesgos de tener una vida sedentaria y motivarlos a que realicen ejercicio y si bien se les complica entonces que solo hagan actividades físicas
Deja de posponer tu salud, deja de pensar que tu salud no se deteriorará en algún momento tu cuerpo ya no será funcional, que mejor que optar por un cambio de hábitos para prologar tu salud y mantenerte sano.
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