Por: L.N. Cuquis Hinojosa
TOMATE CON ZANAHORIA PARA MEJORAR LA VISTA
Hola, amigos en esta edición vamos a desmentir mitos. Voy a comentar y a desenmascarar un tema que solicitó una de mis lectoras, quien me cuestionó, ¿Qué tan cierto es que este remedio casero nos ayudará considerablemente a mejorar nuestra visión?
Primero con el contexto, navegando por la red social Facebook me topé con un súper remedio casero que aseguraba mejorar considerablemente la visión solo con consumir en ayunas un tomate con una zanahoria promedio, en los comentarios había personas que decían que era un efectivo y que hacía efecto a los pocos días de haberlo consumido incluso de un día para otro. Así que, aunque eso se escuchaba como una charlatanería busqué estudios científicos y nada.
Ahora, está de más decir que si todos consumiéramos verduras como el tomate o la zanahoria tendríamos una muy buena vista, aunque estas verduras si ayudan sobre todo la zanahoria por tener mayor aporte de vitamina A, no te regresará la vista si ya tienes algún problema en tu visión.
PASEMOS A LAS PROPIEDADES DE ESTAS 2 VERDURAS
La zanahoria te aporta en su mayoría vitamina A, es rica en fósforo la cual te puede ayudar a tener más energía o recuperarte más rápido, es un vegetal diurético lo que ocasiona que evitarnos la retención de líquidos, ahora analicemos el tomate, los minerales que contiene son calcio, fósforo, potasio y sodio y las vitaminas que contiene son A, B1, B2, y C. Las propiedades medicinales del jitomate son las siguientes: antiséptico, alcalinízate, depurativo, diurético, digestivo, laxante, desinflamatorio y remineralizaste, como vemos, estos 2 vegetales tienen muchos beneficios, pero no son milagrosos, por lo tanto, no podrán ayudar a mejorar la visión milagrosamente.
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