- En esta temporada decembrina.
Durango, Dgo.
En entrevista con medios de comunicación la regidora de Movimiento Ciudadano y especialista en psiquiatría, Martha Palencia Núñez, compartió un mensaje importante sobre el cuidado de la salud mental durante las festividades decembrinas, donde destacó la importancia de evitar caer en excesos consumistas y en la mercadotecnia que rodea esta temporada, enfocándose en cambio en fortalecer los vínculos familiares y disfrutar momentos de tranquilidad.
“La nostalgia depresiva es un fenómeno común en esta época del año, donde las expectativas y presiones sociales pueden generar emociones negativas. Es fundamental vivir las fiestas desde el respeto y el amor hacia nuestras familias, compartiendo momentos agradables y sin preocupaciones económicas o emocionales que afecten nuestro bienestar mental”, señaló Palencia Núñez.
La regidora hizo un llamado a los ciudadanos para estar atentos a su salud mental y la de sus seres queridos, recordando que los índices de suicidio se han mantenido en la capital y que es crucial actuar de manera preventiva. “Si surgen pensamientos negativos o sentimientos de tristeza profunda, no duden en pedir ayuda. Es necesario hablarlo y contactar los diferentes centros y programas municipales disponibles para la prevención y atención oportuna”, enfatizó.
Asimismo, subrayó que vivir una vida plena pasa por cuidar tanto la salud física como la mental. Invitó a las familias duranguenses a aprovechar estas fechas para fortalecer sus lazos afectivos y a priorizar momentos de calidad por encima de los bienes materiales. “La tranquilidad y el bienestar emocional son el mejor regalo que podemos darnos y dar a quienes nos rodean”, agregó.
La regidora recordó que en Durango existen centros y programas municipales accesibles para atender problemas de salud mental, y que estos recursos son fundamentales para prevenir situaciones de riesgo. Movimiento Ciudadano reafirma su compromiso con la salud y el bienestar de las y los duranguenses, impulsando acciones que fomenten una vida más plena y equilibrada.
“En estas fechas, cuidemos nuestra salud mental, vivamos con tranquilidad y demostremos el verdadero significado de estas celebraciones: amor, respeto y unión”, concluyó la especialista.
